Direttore:
Mauro Rizzo (320.0369527, rizmauro@gmail.com)
Vice Direttore:
Renzo Cristofoletto (370.3072425, renzo.caglie@alice.it)
Iscrizioni:
dal 30.03.2021 al 14.04.2021 fino ad esaurimento posti, riservate solo ai Soci regolarmente iscritti al C.A.I.
Richiesta iscrizione:
Modulo non ancora disponibile
Quota d’iscrizione:
130 euro. Per pagamenti superiori a 77,47 €, effettuati presso la Segreteria, l’importo va maggiorato di 2.00 € per marca da bollo su ricevuta
Materiali:
La propria mountain bike e casco omologato.
Note:
Le lezioni teoriche si terranno alle ore 20.30 presso la sede sociale (via Brigata Re 29, Udine), o in modalità online se non sarà possibile tenerle in presenza a seguito delle restrizioni covid-19. Le lezioni pratiche si terranno in ambiente: il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo.
Programma
21.04.2021
lezione teorica
Presentazione del corso. Organizzazione e strutture del CAI. Cartografia e orientamento 1
28.04.2021
lezione teorica
Cicloescursionismo CAI. Equipaggiamento e materiali MTB
01.05.2021
uscita in ambiente
Meccanica e modulo pratico TC. Cicloescursione con gestione emergenze, orientamento,
meteo e lettura paesaggio
02.05.2021
uscita in ambiente
Meccanica e modulo pratico TC. Fondamentali e postura
05.05.2021
lezione teorica
GPS. Meccanica della MTB
12.05.2021
lezione teorica
Flora e fauna
15.05.2021
uscita in ambiente
Meccanica e modulo pratico TC. Tecnica di base e progressione
16.05.2021
uscita in ambiente
Modulo pratico TC. Ciclistica di base
19.05.2021
lezione teorica
Organizzazione di un’escursione. Sentieristica
26.05.2021
lezione teorica
Gestione e riduzione del rischio. Cenni di meteorologia. Soccorso Alpino
30.05.2021
uscita in ambiente
Modulo pratico MC. Fondamentali
01.06.2021
lezione teorica
Elementi di primo soccorso. Alimentazione, preparazione fisica e movimento
06.06.2021
uscita in ambiente
Modulo pratico MC. Progressione e tecnica
08.06.2021
lezione teorica
Meteorologia
16.06.2021
lezione teorica
Geografia e geologia
20.06.2021
uscita in ambiente
Cicloescursione con gestione emergenze, orientamento, meteo e lettura paesaggio
23.06.2021
lezione teorica
Ambiente montano e cultura dell’andare in montagna
